關于作者

  萬維鋼，美國科羅拉多大學物理學博士、專職科學作家。他不僅是《新知客》和《新知》的特約撰稿人，還在天涯、知乎、觀察者、共識網等知名網站設有自己的專欄。萬維鋼的著作頗豐，《萬萬沒想到》《智識分子》等書，好評如潮。
學什么？如何像高手一樣思考、決策和工作

  我們生活在一個高速發展的時代，思維模式迭代的速度不斷加快，普通人與高手之間的差距也已經越來越大。那么，高手到底是如何思考、自控和決策的？我們又該如何向高手學習呢？
《高手》這本書就詳細講述了高手與眾不同的思維模式，他們會通過建立系統、日常積累和鍛煉多個技能等方式來提高做事的效率，并且會有一套嚴格的自我管理體系以及科學決策體系。學習高手們的工作方法，掌握快人一步的思維方式，我們才能跟上時代的步伐。

你還會發現
. 靈感是來自積累還是等待；

· 中國古代的斜杠女青年有哪些人；

· 如何理解“對自己有極端的所有權”。

一、高手的工作方法

1、為自己建立系統，而不是目標

一般的情況下，普通人在做工作之前，都要設定一個具體的目標。比如說，一個電話銷售一天的工作目標是給50個客戶打電話，推銷公司的產品。

可是《高手》這本書告訴我們，真正的高手們在工作中，不是為了完成一個具體的目標，而是要發展一個系統。這兩者有啥區別嗎？讀過這本書，你會發現，差別還真是挺大的。

所謂的目標，指的是做一件事就是為了做好這件事，成功了有回報，失敗了就白搭。而系統呢，則是一個可持續積累的東西，或者是一種技能，或者是一段關系，比如各種人脈關系。

為了完善這個系統，我們可以填充各種項目，可以要求自己養成各種習慣，而不是為了某個具體的事情的成敗，而發展整個系統。

舉個例子來說，寫公眾號其實就是一種系統。你也不知道具體哪篇文章能獲得打賞，哪篇能突破10萬+，這些都不重要，重要的是你能不能讓這個系統持續不斷地發展和積累。
那怎么發展公眾號這個系統呢？首先當然是要堅持寫，如果做不到日更，那最起碼也要一周更新一篇，不要三天打魚兩天曬網。其次可以把公眾號當作一個研發平臺，在上面做各種寫作技術的測試?？梢試L試不同類型的話題，看哪個話題受讀者歡迎。那怎么發展公眾號這個系統呢？首先當然是要堅持寫，如果做不到日更，那最起碼也要一周更新一篇，不要三天打魚兩天曬網。其次可以把公眾號當作一個研發平臺，在上面做各種寫作技術的測試?？梢試L試不同類型的話題，看哪個話題受讀者歡迎。

這樣一來，時間長了，公眾號的文章越寫越多，一個穩定的寫作系統就成長起來了，沒準哪天有編輯相中你的文章，然后邀請你出書也未可知。

2、靈感來自積累，而不是等待

很多時候，我們在工作的時候需要靈感，比如從事文化創意工作的，寫文案或者廣告詞什么的，就需要有靈光乍現的一刻?？墒?，靈感這種東西說起來挺玄妙的，似乎是不那么可控。比如說，詩歌就是一種靈感的降臨，就像很多詩人說的：“上天呀，請你賜給我一句詩吧?！边@就是在等待靈感?？墒恰陡呤帧愤@本書告訴我們，靈感這種東西不能靠別人賜予和等待，而是要靠積累。

咱們還是拿寫公眾號為例，其實一個寫作者無論寫什么題材類型的文章，他一生面臨最大的挑戰，并不是靈感的枯竭，而是素材的枯竭。

比如說，如果你的寫作技術已經相對成熟了，你最關心的就不是“怎么寫”，而是“寫什么”。如果你的公眾號要保持高頻率的更新，就必須要有大量的素材做后盾。那么這些素材都是從哪兒來的呢？答案是靠積累。

為了獲得新想法，你可以每天早上起來之后先清空大腦，再用新信息灌滿大腦。清空大腦，就是早餐之后把昨天的一切問題拋到腦后，把整個大腦“騰出來”接收新信息。比如說你可以利用早上的時間打開電腦、看新聞、讀其他人的文章，了解現在世界都在發生什么，從這些日常的新信息里獲得自己文章需要的素材。

如果這個素材和你最近要想的文章主題契合，那么就可以把它搜集整理出來，最后用在文章當中。

3、多發展幾個熟練的技能

高手們高效工作的第三個技巧是多發展自己的技能，這個其實很好理解，就是我們通常說的“斜杠”創業家了。近幾年，有關一專多能的說法很盛行，由此還產生了“斜杠青年”、“斜杠中年”等詞匯。

為此，美國超級網紅金伯莉·帕爾默還寫了一本書，名字就叫《斜杠創業家》，這本書我們今今樂道讀書會在上一季的書單中也讀過，很有意思，大家可以在我們的APP中找來聽一聽。

 《高手》這本書告訴我們，如果你想在工作中取得成就，有兩個選擇。第一個選擇是深挖一口井，把自己的某個技能練到爐火純青、登峰造極的地步。

其實這個是非常困難的，很少有人能做到；第二個選擇是，你可以選擇兩項技能，把每一項技能都練到行業的前25%的水平，這就比較容易了。因為同時擁有兩個能排在行業前25%的技能的人，其實是很少的，而如果你能把這兩個技能結合起來去做一件事，你就可能取得突出的成就。

說到這里我想起了在中國古代，就有這樣一位斜杠女青年，她當年走的路線就是把多種技能綜合起來去完成一件事，她的名字叫“婦好”，婦是婦女的婦，好是好壞的好。

按古籍記載，婦好的好應該是她的姓，在古代應該讀做[zǐ]，就是兒子的子的讀音，婦是古代對女性的尊稱，所以婦好用現代話來說，應該叫“子夫人”。

婦好可以說是中國有文字記載以來第一位奇女子。她本來是殷商時期，第22位國王武丁的王后。婦好能夠在中國歷史上流芳百世，并不是因為她是武丁的妻子，更重要的她是一位杰出的斜杠青年，在當時的殷商王朝擔任著多個舉足輕重的職位。

比如說，婦好首先是一位大祭司，那個時候人類蒙昧無知，祭祀和占卜是國家或者部落最重要的活動，通常都是由地位較高的人來主持，婦好就經常受命主持祭祀，和天地溝通。

其次，這位婦好還“不愛紅妝愛武裝”，她精通兵法，曾多次率軍打敗過商王朝周邊的敵人。在殷商出土的甲骨文中就有這樣一條記載，寫的是：“登婦好三千，登旅萬乎伐羌”，意思是說商王征發婦好所屬的3000人馬，又派給她士兵1萬人，去征伐商王朝的宿敵羌國。

在那個時代，13000多人的隊伍絕對算是一支大軍了，而且這也是已經發現的甲骨文中所記載的，商朝歷史上規模最大的一次軍事行動。

還有更厲害的，在河南安陽發現的婦好墓中，發現了一件重達9公斤、飾有雙虎噬人紋、銘刻“婦好”二字的青銅鉞，鉞是古代一種奇門兵器，樣子像是大斧頭，非常不好掌握。

考古專家一致認為，這把鉞就是婦好生前使用過的武器，由此可見，婦好武藝超群，力氣過人。更重要的是，鉞在古代是軍權和王權的象征，所以我們可以斷定，婦好在商代一定是個指揮千軍萬馬的女將軍。

《左傳》中說:“國之大事,唯祀與戎”，意思是說，一個國家真正的大事,主要就是祭祀和戰爭。所以，你看，婦好這位王后，既精通祭祀占卜，又能征善戰，可以說是身兼多種熟練技能，用這些技能來做王后，恐怕也沒有幾個人敢不服她的。

二、高手的自控方法

好了，說完了高手的工作方法，我們再來說說高手的自控方法。書中講了很多方法，今天我們只講三條最容易操作的方法：1、每天堅持早起；2、對自己有極端的所有權；3、以謙卑來提升自己。下面我們來具體講一講。

1、每天堅持早起

聽到早起，很多朋友會說這不是老生常談嗎？其實，真理往往都是披著樸素的外衣。很多時候，看似平常的話，其實就蘊藏著極大的能量。早起就是高手們增強自己自控能力的有效方法之一。

舉個例子來說，作者在書中提到了一位名叫杰克·威林克的人，他曾經擔任過海豹突擊隊指揮官，在美國海軍服役了二十年，參與過伊拉克戰爭，回來以后負責西海岸所有海豹突擊隊隊員的訓練，退伍以后跟人合伙開了一家咨詢顧問公司，專門向商界領袖傳授軍隊的領導力和管理經驗。

威林克每天早上4:45就起床做事。他雖然已經退役了，但仍然保留了在特種部隊時的作息習慣。有人問他為什么非得起這么早，威林克說，早起能讓他獲得一種在心理上戰勝了敵人的感覺。

雖然他已經不在軍隊，將來也不會再上戰場了，但是他總覺得有一天還會面對不一樣的敵人。所以每天早上一睜眼，他就問自己，“我現在做什么，才能應對好可能出現的極端情況？”

這么自己問自己，他就想著馬上早起，然后開始一天的生活和工作。威林克的這種精神，感染了很多美國人?，F在Twitter上就有人一些效仿威林克，組成了一個“4:45起床俱樂部”，堅持每天早起。

早起就是自我控制的體現，早起能夠讓我們有一種掌控感。有的時候，我們為了獲得自律，就得人為地給自己設定一些限制，早起就克服惰性的好辦法。

2、對自己有極端的所有權

高手善于自控的第二個技巧是對自己有極端的所有權，這其實是說，遇到問題盡量自己來解決，而不是選擇抱怨或者推諉責任。

我們還是舉威林克的例子。美國海豹突擊隊在有重大行動之前，有一個傳統，就是行動負責人會召集所有分隊的指揮官開一個會，讓這些指揮官根據行動計劃向指揮部提要求。

這個時候，有的指揮官就會說，我們需要多派幾架武裝直升機；也有的指揮官說，我們需要配發新靴子；還有的指揮官要求配備最新先進的衛星通訊設備等。一般在這個時候提出的要求，盡管可能有些要求不那么合理，行動負責人也都會一一給予滿足。

但是等到負責人問到威林克這里時，他卻部是說：“我們很好，長官?！? 威林克幾乎不提任何額外要求，因為他認為，他對自己的世界有極端的所有權，如果自己的隊伍有問題，他自己就會解決，而不會向上級抱怨。相反，如果有一天他真的遇到問題了，只要向上級一反應，就一定會馬上得到滿足，因為上級明白，他提出的要求一定是真正需要的。

所以，威林克認為，真正的精英不會向上級抱怨自己沒有獲得足夠的支持，他首先自己必須負起責任，這就是極端的所有權。

3、以謙卑來提升自己

高手們提高自控能力的第三個技巧是謙卑，這里說的“謙卑”并不是對上級卑躬屈膝，言聽計從，而是指能夠聽進去不同的意見，以開放包容的心態，時時刻刻地學習。

謙卑的好處是能夠站在第三方的視角，旁觀自己、審視自己。

比如，你現在因為一件事情生氣了，那么，先不要情緒化地發脾氣，而是馬上開始進入謙卑狀態，及時地跳出自己的身體，去觀察自己，并且問自己：我是不是生氣了？這件事我是不是有點感情用事？我真的值得為這件事生氣嗎……這其實就是咱們中國人常說的“當局者迷，旁觀者清”，這也等于是自己給自己提供即時反饋。

當然，能做到這一點非常困難，這要求你在即使投入全部身心的情況下，仍然能在心中保持一點清明，始終有一個冷靜的聲音在提醒自己，這就是謙卑的最高境界。

三、高手的決策方法

第三個維度，我們來說一下高手的決策方法。決策是我們每天都要面臨的問題，大到到哪里安居就業、和誰結婚，小到今天早飯吃什么、是打車回家還是坐地鐵回家，都需要選擇和決策。那高手們是如何科學決策的呢？我們也從書中選取三種方法與大家分享。

1、設立反對派

所謂的設立反對派，指的就是在做決策的時候，人為設置一個反對的理由，以確保目前的選項沒有漏洞。

這其實是說，為了防止我們做決策時犯沖動和一意孤行的錯誤，要給自己設置一道防護網。

比如說，當你要投資股票的時候，你就要為自己的每個決定設置一個虛擬的反對派。反對派的任務就是，你要在心中想方設法地列舉一切能夠想到的反對投資的理由，如果你能把這些想到的理由都反駁掉了，還是決定要投資，那么這個時候，你的投資決策相對來說就更靠譜一些。

這有點類似于周伯通“左右互搏術”的方法，給自己設立一支“藍軍”，然后為自己的決策高唱反調，這樣一來就可能找到自己決策的漏洞，然后用理智澆滅各種沖動型的決策。

2、從遠處旁觀

很多時候，我們在決策的時候糾結，其實是受到了各種復雜情緒的干擾。而這些情緒其實都是短期的，如果放在大的時間尺度來看，可能就都不算什么。因此為了更好地做出選擇，我們可以使用從遠處旁觀的技巧。

比如說，當我們要做一個決定的時候，你要從三個時間尺度去考慮：10分鐘之后，你會對這個決定作什么感想？10個月之后呢，你會作何感想？在放到更大的時間維度當中，10年之后呢，你又會作什么感想？

這種從遠處旁觀的方式，對于短期情緒真的非常對癥，它能夠讓我們在面對緊張和焦慮的時候，更好地緩和自己的情緒。其實仔細想一想，真的是這樣，很多時候，我們之所以計較一些事情，或者糾結于一些煩惱，不都是因為短視的原因嗎？倘若從遠處旁觀，用時間這把尺子來衡量一下，很多問題就都不成為問題。

3、考慮價值觀

最后一個決策技巧，我們來說一說價值觀的問題。所謂的價值觀，說白了就是這個世界上什么東西對你來說是最重要的，也就是一個優先等級的問題。

比如說，作為一名企業家，你覺得讓消費者滿意最重要，讓公司股東滿意最重要，還是讓員工們滿意最重要。面對這個決策的時候，就看誰在你的心中分量最重了。如果你認為讓自己的消費者滿意重要，你就會做出少賺一些錢多讓利消費者的決策；如果你覺得必須讓股東滿意，否則將來開股東大會不好交代，那你就盡可能地增加利潤；如果你覺得公司員工跟著自己打江山不容易，還是員工的滿意度最重要，那就把選擇向有利于員工的向向傾斜吧。

總之，價值觀這個事情，沒人能強迫你，它決定著決策的優先等級，是我們做決策時一把重要的尺子。有了價值觀給我們“量活”，我們就不會隨波逐流，做出糟糕的決策。

總結

世界瞬息萬變，我們的思維也必須要緊跟時代的步伐?，F代精英的思維方式，并不是人人都具備，但是我們卻可以站在高手的身邊去觀摩和學習。

在《高手：精英的見識和我們的時代》這本書中，作者萬維鋼首先為我們介紹了高手們的工作方法論，教給我們設立一個可積累的系統，然后不斷迭代更新，并且通過掌握多種技能來提高我們做事的效率。

書中還向我們介紹了高手自控的方法，比如要堅持早起、對自己完全負責和以謙卑的心態來提升自己等等。

這本書的第三個重點內容是高手做決策時的三個技巧，當我們設立好一個反對派的角色，并且把問題從旁觀者的角度，用時間這把尺子在丈量，用價值觀的尺度來衡量，就會避免很多非理性的決策和失誤。
識別二維碼可以體驗越多更多書籍：